Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 102.01g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Икра, Сердце Свиное, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Бисквит, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мираторг Котлета по-Киевски, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|