Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 112.72g | Carbs: 37.03g.
Breakfast: Грейпфрут, Шпинат, Жареное Яйцо, Глобус Сыр Палермо. Lunch: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Самокат Смесь для Смузи, Самокат Кокосовое Молоко . Dinner: Глобус Сыр Палермо, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Виски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Белое Столовое Вино. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена тря ля ля's Weight History
|