Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 39.85g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Варенье из Смородины, Творог 9%. Dinner: Кофе с Молоком, Заварные Пышки в Белой Глазури, Heinz Томатный Кетчуп, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Компот Ягодный, Морозпродукт Мороженое 28 Копеек Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha0896's Weight History
|