Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 54.57g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Сахар, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Белый Хлеб, Сыр Российский, Капучино, Ешь и Худей Брауни Банановый. Lunch: Сахар, Ашан Печенье Американер, Яичный Белок, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Dinner: Роллы Филадельфия. more...
|
|
234 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 29 minutes, Apple Health - 23 hours and 31 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|