Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 46.25g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ванта Чёрный Хлеб. Lunch: Мандарины, Безе. Dinner: Соусом Песто, Добрянка Креветка Тигровая в Остром Маринаде, Вино Сухое, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacarikova186's Weight History
|