Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
853 kcal
|
Fat: 8.79g | Prot: 33.95g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: شاي, فلافل ساندوتش طعمية. Lunch: فول مدمس فول مدمس, عيش الطابونة المصري عيش الطابونة المصري. Dinner: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), رغيف بلدي مصري. Snacks/Other: فشار, قهوة سادة قهوة. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑❤آلآء عبـــد آلرحمـن❤🥀's Weight History
|