Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 106.21g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Рыба на Пару. Dinner: Яблоки, Хлеб Черный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Дымов Сырокопчёный Бекон, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Anna Labytina's Weight History
|