Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
978 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 83.69g | Carbs: 55.64g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Куриное Филе на Пару, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Vitok Полезная Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalka8707's Weight History
|