Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 35.29g | Carbs: 185.66g.
Breakfast: Романовский Продукт Булочка Сдобная , Бутерброд с Маслом, Родина Молоко 3,2%. Lunch: Пирожок с Картошкой. Dinner: Спагетти, Тефтели. Snacks/Other: банан Мини, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Специально для вас
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓
Вам будет доступно:
🧁меню на каждый день пп
🧘🏽♀️спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🥰мотивация и поддержка
❓ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💭Полезные советы;
💭Подборки физических упражнений для дома/зала;
💭Лайфхаки и секреты легкого похудения;
🎁Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER или WhatsApp 89524238166 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
14 Jan 22 by member: kvf2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akmashka's Weight History
|