Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1016 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 49.57g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Огурец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Dinner: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marieclane's Weight History
|