Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 53.43g | Carbs: 203.35g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Подовинновское Молоко Творог 5%, Лаваш. Lunch: Фисташки, Добрый Сок Персик-Яблоко, Ромкор Классическая с Молоком, Батон Нарезной, Огурецы Сладкого Рассола, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|