Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 88.17g | Carbs: 280.65g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Лента Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Тушеные Овощи, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Snacks/Other: Кефир 1%, Яичница (с Целым Яйцом), Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Веселова's Weight History
|