Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
108 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 45.59g | Carbs: 205.85g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Зеленый Лук, Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сушеный Инжир, Курага, Финик, Чернослив, Хурма Сушеная. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|