Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 57.82g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Грецкие Орехи, Bionova Эритрит. Lunch: Сахарный Песок, Шоколадница Капучино Стандарт, Натуральное Хозяйство Творожник с Вишней. Dinner: Милти Салат Нисуаз с Тунцом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Mondoro Asti. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia270770's Weight History
|