Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
98.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 99.67g | Prot: 97.07g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Белый Хлеб, Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 2,5, Яичница, Сыр. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Impresso Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, Сибирский Стандарт Колбаса Сырокопченая Праздничная, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Лента Яблоко, Творожные Сласти Десерт с Творогом, Творог 9%, Чай, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Конфета Белочка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|