Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 105.22g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Болгарский Перец. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Мистраль Киноа Вареная, Грудка Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Грудка Индейки, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|