Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2175 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 112.00g | Carbs: 240.24g.
Breakfast: Творожная масса. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Авистрон Икра Трески Пробойная, Подсолнечное Масло, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Индейка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Магнит Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Котлеты свиные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|