Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 52.41g | Carbs: 85.47g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пестравка Молоко 3,2%, Яичный Белок, Роскар Яйцо . Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Мария Печенье Затяжное, Мистраль Рис Янтарь, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|