Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 71.60g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Теремок Лук-Фри, Лента Яйцо, Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Черкизово Бекон Сырокопченый. Lunch: Помидоры, Томатный Соус, Гармония Сметана 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Куриные Грудки с Кожей. Dinner: Блины, Арахис, Narnari Вино Киндзмараули. Snacks/Other: Фрутоняня Биотворог Манго, Чернослив Свежий. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaSmirnova’'s Weight History
|