Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
949 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 54.84g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: АТБ Груша, Сильпо Хурма, АТБ Редька Красная, Матиас Филе Сельди, Жареная или Запеченная Курица, Чечевица Вареная. Lunch: АТБ Булка с Маком, Красный Лук, Салтовский Хлеб Черный, Гречневый Суп. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
usenks12's Weight History
|