Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 118.99g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Манго, Лещ, Яйцо, Prosto Крупа Пшеничная. Lunch: Аристей Сыр Фету, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Картофель, Быстроном Фарш Домашний. Dinner: Олейна Масло Растительное , Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Helcom Кукуруза Консервированная, Vici Снежный Краб, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|