Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
52 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 86.76g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Молочная Станция Масло Сливочное, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Jardin Напиток Кофейный Растворимый Жардин Американо, Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Котлеты, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: Зефир, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Летний Луг Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алексеева777's Weight History
|