Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
918 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 33.41g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Lucky Chucky с Миндалем, Гринагро Молоко 2,5%, Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Хлеб Здоровье. Lunch: Heinz Острый Чимичурри Соус, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Лента Лоба, Подсолнечное Масло, Чеснок, От Мельника Мука , Яйцо, Капуста, Лук, Печень Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|