|
перешла на 120/80/100
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 152.05g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Останкино Дымовица из Лопатки, Яйцо, Желтая Зимняя Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшено, Окей Манго, Green Idea Чеддер. Lunch: Сахарный Песок, Аристей Сыр Фету, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Куриное Филе, Агуша Творог Детский 4,5%. Dinner: Олейна Масло Растительное , Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Творог 5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|