Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
75 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 114.89g | Carbs: 70.87g.
Breakfast: Сахар, Bonvida Сливки 10%, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Куриное Филе Вареное, Голден Яблоко, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Птицефабрика Зеленецкая Сердце Варено-Копченое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|