Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
2274 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 120.13g | Carbs: 209.25g.
Breakfast: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Лаваш, Вареное Яйцо. Lunch: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Becherovka Becherovka, Сырная Долина Сыр Маасдам, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Печень Куриная Жареная, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marylilyf's Weight History
|