Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
501 kcal
|
Fat: 18.15g | Prot: 22.67g | Carbs: 69.85g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Кофе с Молоком, Гиппо Хлеб Литовский. Lunch: Рис Вареный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Хлебница Лимонник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasenik2211's Weight History
|