Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2067 kcal
|
Fat: 112.92g | Prot: 92.48g | Carbs: 173.21g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Lunch: Батон Нарезной. Dinner: Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Самокат Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|