Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
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55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2022:
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2088 kcal
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Fat: 94.38g | Prot: 124.98g | Carbs: 196.91g.
Breakfast: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Huevo, Curry en Polvo, Lechuga, Jitomate, Queso Parmesano Rallado Seco, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Gloria Mantequilla sin Sal. Lunch: Plátano, Curry en Polvo, Toronja, Great Value Guarnición de Verduras, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, Jitomate, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, San Marcos Leche Entera, Nescafé Clásico. Dinner: Queso Parmesano Rallado Seco, Curry en Polvo, Aguascalientes Requesón, San Marcos Leche Entera, Hershey's Cocoa 100% Natural, Bimbo Pan Artesano. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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katiabecerrakon's Weight History
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