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Dejado la dieta y ejercicio totalmente estos 5 meses, los resultados son alarmantes, retomo el cuidado de la alimentación de nuevo
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63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1448 kcal
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Fat: 53.24g | Prot: 87.81g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Ciruelas Deshidratadas, Quaker Hojuela de Avena Natural, Plátano, Leche Entera. Lunch: Cebollas, Tomates, Mayonesa, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Dinner: Tarta de Calabaza, Lechuga, Aguacate, Lala Queso Panela, Frijoles Cocidos, Sopes. Snacks/Other: Yogur Natural (Leche Entera), Branli Granola Baja en Grasa. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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