Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 115.98g | Carbs: 84.41g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сметана . Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. Snacks/Other: банан Мини, Пятерочка Грейпфрут, Худеем За Неделю Капуччино Кофе для Похудения . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marieclane's Weight History
|