Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
42 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 83.78g | Carbs: 232.26g.
Breakfast: Мёд, Своя Линия Запеканка Твороженная, Творог. Lunch: Курица Вареная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Рахат Рахат-Лукум, Мандарины, Яблоко, Чай, Пятерочка Розан со Смородиной. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mat_zaharov's Weight History
|