Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2398 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 119.14g | Carbs: 251.02g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Скумбрия, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Куриная Печень, Скумбрия, Свежее Завтра Сметана 20%, Борщ с Курицей, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами , Овсяное Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|