Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 78.20g | Carbs: 174.82g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Штолле Пирог с Вишней, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Изюм, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Ангария Шоколад Темный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Манты из Говядины. Dinner: Салат Айсберг, Атрус Хлеб Питерский , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Магнит Яблоко, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|