Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
100.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 102.45g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Зимовье Фасоль Стручковая, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Брокколи, Курица Вареная. Dinner: Яйцо, Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Мёд, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Груша. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanchik1311's Weight History
|