Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 84.22g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: Горбуша, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной. Lunch: Растительное Масло, Пшеничная Каша, Кролик Тушеный. Dinner: Приготовленная Летняя Тыква, Сливочное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|