Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 84.28g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Сыр Российский, Jardin Напиток Кофейный Растворимый Жардин Американо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Молочная Станция Масло Сливочное , Овсяная Каша на Воде, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Плов с Курицей. Dinner: Капуста тушеная, Котлеты. Snacks/Other: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом , ПП Шарлотка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алексеева777's Weight History
|