Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 59.80g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Bionova Эритрит, Грецкие Орехи, Кофе, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 3,7%. Lunch: Диетика Хлеб Серый Зерновой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Милти Суп Том Ям. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Диетика Хлеб Серый Зерновой, Милти Салат Нисуаз с Тунцом, Gancia Moscato Rose. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia270770's Weight History
|