Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 60.52g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Леденец, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кофе, Миндаль Миндаль. Lunch: Свинина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|