|
1500-1600k.
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 67.79g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Варенька Варенье Малина, Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Данон Творог Мягкий 0%, Чай, Вологодское Яйцо. Lunch: Schogetten Caramel Brownie, Сладень Печенье Имбирное, Мандарины, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Dinner: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Other: Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладень Печенье Имбирное, Чай, Конти Сладкое Созвучие. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|