Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
107.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 136.82g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Яйцо, Лук, Краснокочанная Капуста, Морковь, Куриное Филе. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой, Резной Палисад Творог 5%. Dinner: Окей Безе, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Global Village Зелёный Горошек, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|