Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 62.84g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Северная Долина Молоко 2,5%, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Помидор Соленый, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|