Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 70.62g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Иней Шинка Пикантная, Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Лента Ролл Пшеничный. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Fazer Энергия Здоровья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BAIKKONUR's Weight History
|