Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2311 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 137.78g | Carbs: 228.98g.
Breakfast: Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Белебеевский Благородный Дуэт, Клевер Молоко 1,5%, Вкусвилл Булка Бриошь. Lunch: Брокколи, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Молком Масло Сливочное 80%, Вкусвилл Булка Бриошь, Белебеевский Сыр Купеческий, Nordic Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, ВкусВилл Палочки из Трески со Шпинатом, Деликатеска Шпинат Резанный Замороженный. Dinner: Помидоры, Креветки, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Вкуснотеево Сливки 20%, Тунец в Воде (Консервы), Borges Фарфале, Тыквенные вафли. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|