Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
82 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1819 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 142.84g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лук. Lunch: Помидоры, Bravolli Булгур Крупный, Яйцо, Болгарский Перец, Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: ОТРУБИ ОГО 270, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Судак Запеченный. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Авокадо, Миндаль Миндаль, Магнит Грейпфрут, Семушка Кешью Жареный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реснич-ка's Weight History
|