Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2436 kcal
|
Fat: 128.51g | Prot: 120.89g | Carbs: 206.79g.
Breakfast: Чай с Медом, Медовик, Лента Сыр Витязь 50%, Котлета Свиная. Lunch: Банан, Железногорский Молочный Завод Десерт с Изюмом, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Dinner: Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Лента Сыр Витязь 50%, Чай с Медом, Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|