Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 145.72g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, Tirolez Горгонзола, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,5%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Наша Крынка Брынза, Fazer Crisp Dark Rye, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Dinner: ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Голден Яблоко , Банан, Агропрод Тофу с Паприкой, Тунец в Воде (Консервы), ВкусВилл Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|