Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1937 kcal
|
Fat: 94.54g | Prot: 109.24g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Мандарины. Lunch: Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Рассольник. Dinner: Ростик'c - KFC Ягодный Пунш, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Essen Конфета Даежь, Bonfesto Crema Di Salsa, Грудка Индейки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриная Печень. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|