Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 120.85g | Carbs: 83.16g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Волжаночка Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Окей Сало Соленое, Картофель, Куриное Крыло, Куриное Филе. Dinner: Каждый День Филе Индейки. Snacks/Other: Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martemova25's Weight History
|