Вчера сломались весы, рацион был примерный. И сегодня вес наконец то пошёл вниз, при том что вчера явно был перебор по ккал. Худеть на высоких ккал реально, но не быстро, но комфортно 😋
|
61.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|